Stretching

BARU !!!

Pesan design baju murah meriah !

model seperti foto ini & macam-macam !
spesifikasi
ukuran: variasi (S,M,L,XL)
bahan: combed 21's.

ingat! pemesanan hari kamis-minggu.
di hari senin,selasa,rabu (off).

mau pesan (delivery) TIKI
mau jemput (take away) Vila bogor indah blok AE 1 no.10. (bogor)

bisa pesan (sweater,jaket touring,jaket kulit,dll)
(proses agak lama sekitar 2-3 minggu).

Shaolin Kung Fu Stretches & Moves : Butterfly Kick in Shaolin Kung Fu

saya menepati janji kan ! nih saya up-load videonya (maaf ya dari youtube) tapi lain kali diri saya sendiri oke ! tapi next-time ya ! soalnya kaki saya aja belum sembuh kemaren abis di gips soalnya gak sengaja nendang tiang listrik (malu ney ngejelasin kayak ginian).oke deh doa'in ya biar cepat sembuh.

BUTTERFLY KICK: the coolest fist ever

Di dalam dunia ilmu beladiri,saya menguasai ilmu wushu (dasar) walau saya hanya menguasai dasarnya tetapi bukan berarti saya tidak jago seperti bruce lee (PD on-mode).

tudupoin aja langsung dah ! nih: butterfly kick adalah tendangan yang sering dipakai oleh para wushu yuan untuk menyerang lawan,melompat,dll.tendangan ini mengandalkan keseimbangan,kecepatan,dan tentu saja olahraga.walau "agak" susah dihafal tetapi jika rutin dilatih jurus ini bisa anda dapatkan dalam 5 hari atau 1 minggu (tetapi jangan putus latihan)...okedeh nanti saya upload tutorialnya ya...soalnya agak bingung nih kalo ngejelasin too much (cieee inggris on-mode)..untuk sementara lihat aja gambarnya oke ! see you later !

he is my fave star ! the real action heroes !